Кортизол и влияние на наращивание мышечной массы

Кортизол — это гормон, который организм вырабатывает в коре надпочечников и выделяет при длительных стрессовых ситуациях. Физическая нагрузка также вызывает

Как вы преодолеваете плато в бодибилдинге?

9 советов по более эффективному обучению Существует много причин для достижения плато. Лучшее решение для сохранения свободного тренировочного плато —

Мифы о бодибилдинге — секретные рецепты перед соревнованиями

Эта статья предназначена для всех спортсменов по бодибилдингу, бикини и фитнесу, которые уже участвовали в чемпионате и могут понять следующие

Animal PM — регенерация и выработка гормона роста

С Animal PM у Universal есть идеальный продукт для регенерации. Адекватная регенерация чрезвычайно важна, особенно для бодибилдеров с целью наращивания

Какие питательные вещества важны для наращивания мышечной массы?

Наращивание мышц важно не только для укрепления организма с точки зрения его мышечной силы, но и для сжигания большего количества

Легенды пауэрлифтинга — Советы по тяге

С момента феноменального выхода Universal Nutrition (точнее, деления животных) на сцену пауэрлифтинга у меня была возможность познакомиться с некоторыми из

Наращивание мышц, несмотря на кетогенную диету?

Кетогенная диета, также известная в своих вариантах как анаболическая диета или диета Аткинса , обещает чрезвычайно быструю потерю жира как

BioTech Protein Fuel — потребление, эффект, опыт

В настоящее время многие культуристы знают, насколько эффективно потребление белка во время тренировок. Однако есть только один источник белка, который